从上饶出发：都江堰深度旅游全攻略

都江堰，这座以千年水利工程闻名的城市，融合了自然山水与人文历史。本攻略将为你规划一条从上饶出发的精彩旅程。

一、行程概览（建议4-5天）

• 第一天：上饶出发，抵达成都并转至都江堰
  从上饶站乘坐高铁至成都东站（约8-9小时），转乘地铁2号线至犀浦站，换乘城际列车直达都江堰站（约30分钟）。入住都江堰景区附近酒店，傍晚漫步灌县古城，品尝川西小吃。
• 第二天：探秘都江堰水利工程
  上午游览都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议租用导览器了解李冰治水智慧。下午参观二王庙，登玉垒山俯瞰工程全貌。晚上欣赏南桥夜景。
• 第三天：青城山自然与文化之旅
  前往青城前山（道教发源地），游览建福宫、天师洞、上清宫。体力充沛者可挑战后山徒步（泰安古镇-五龙沟）。晚餐尝试青城山老腊肉、白果炖鸡。
• 第四天：特色体验与返程
  上午可选择熊猫谷观看大熊猫，或体验都江堰漂流。下午购买特产（青城茶叶、川芎），乘列车返回成都转高铁至上饶。

二、实用信息

三、旅行贴士

1. 都江堰夏季多雨，需备雨具和防滑鞋；冬季湿润阴冷，注意保暖
2. 景区内步道较多，建议穿着舒适运动鞋
3. 避开国庆、五一等长假高峰期，可提升游览体验
4. 结合成都行程可延长至6-7天，增加武侯祠、宽窄巷子等景点

这座以水为魂的城市，正等待着你的探索。从千年水利的壮阔到青城山的幽深，每一步都是文化与自然的交响。