行程概览
建议行程5-7天，核心体验长白山北坡与西坡景区，冬季（11月-3月）为最佳游览期，可结合冰雪活动与温泉。
交通指南
- 上饶至长白山：从上饶乘高铁至南昌（约1.5小时），转飞机直达长白山机场（约3小时），或飞往长春后转乘高铁至敦化/安图，再包车前往长白山池北区（约2小时）。
- 当地交通：长白山景区内需换乘环保车（85元/人）及倒站车（80元/人）登天池。
必游景点
- 北坡景区：天池（视天气开放）、长白瀑布、聚龙温泉群（可煮鸡蛋）、绿渊潭。
- 西坡景区：徒步1442级台阶直达天池，夏季高山花园，冬季滑雪场。
- 特色体验：魔界漂流（冬季雾凇奇观）、老里克湖雪橇、火山温泉（皇冠假日酒店或蓝景温泉）。
住宿推荐
- 经济型：二道白河镇民宿（100-300元/晚）。
- 品质型：长白山北坡山门附近酒店（500-1000元/晚），含温泉服务。
美食清单
- 铁锅炖、朝鲜族冷面、辣白菜、锅包肉、温泉鸡蛋。
注意事项
- 冬季需备防滑鞋、羽绒服、暖宝宝；天池开放情况需提前查询景区公告。
- 建议购买景区联票（105元起），提前预约漂流及温泉项目。