行程规划（4天3晚经典路线）
Day1：抵达上饶→三清山
- 上午：乘高铁至上饶站，租车或乘巴士直达三清山（车程1.5小时）。
- 下午：游览南清园景区（巨蟒出山、东方女神），傍晚住山上酒店观云海日落。
- 贴士：十一期间索道需排队，建议早8点前抵达。
Day2：婺源篁岭晒秋→葛仙村
- 上午：驱车至婺源篁岭（车程2小时），打卡梯田晒秋、玻璃栈道。
- 下午：前往葛仙村（车程1.5小时），夜游灯光秀，住度假区民宿。
- 美食推荐：糊豆腐、清明粿。
Day3：望仙谷→鄱阳湖湿地
- 上午：探访望仙谷悬崖民宿群，徒步峡谷栈道。
- 下午：驱车鄱阳湖（车程2小时），观候鸟、芦苇荡，傍晚赏“落霞与孤鹜齐飞”。
Day4：上饶市区返程
- 上午：游览信江书院、品尝灯盏粿等小吃，采购弋阳年糕等特产。
- 下午：返程。
交通住宿指南
- 交通：高铁优先，景点间建议租车（日均200-300元）；婺源可选景区直通车。
- 住宿：三清山宿山上（预算500+元/晚），婺源选徽派民宿，葛仙村度假区需提前1月预订。
避坑提醒
- 十一人流量大，门票（如三清山+索道245元）通过“云游江西”小程序提前预约。
- 山区温差大，备防风外套、徒步鞋；鄱阳湖蚊虫多，带驱蚊液。
- 错峰出行：10月3日后人流稍减，上午景点比下午更拥挤。
小众彩蛋
若时间充裕，可增铅山武夷山（非福建武夷山），探秘未商业化的茶山古道，体验采茶制茶。