一、行程规划建议
核心思路：节假日人流密集，建议提前预订门票住宿，选择早起或错峰出行。推荐3-4天行程，结合自然山水与古村文化。
- Day1：婺源东线——篁岭梯田晒秋、江湾古镇徽派建筑，傍晚住县城。
- Day2：三清山——乘索道上山，游览南清园、西海岸栈道，夜宿山下。
- Day3：葛仙村+望仙谷——上午葛仙村祈福品茶，下午望仙谷赏悬崖夜景。
二、必玩景点详解
1. 婺源篁岭：秋季晒秋景观绝佳，可乘缆车俯瞰梯田花海，古村错落有致，适合拍照。
2. 三清山：道教名山，奇峰怪石云海兼具。推荐金沙索道上下，节省体力。
3. 望仙谷：悬壁建筑与灯光秀震撼，建议下午入园，夜幕降临时观景效果最佳。
三、交通与住宿贴士
- 交通：上饶市区租车自驾最便捷，或乘坐高铁至婺源站、上饶站后转景区大巴。
- 住宿：婺源可选县城酒店或篁岭民宿；三清山脚下有经济型客栈；望仙谷内民宿需提前1月预订。
四、美食推荐
特色菜：糊豆腐、婺源汽锅鸡、三清山石鸡。小吃可尝试清明粿、灯盏粿，市区亿升广场周边餐馆集中。
五、避坑指南
- 节假日三清山索道排队较长，建议7:00前抵达。
- 婺源通票含12景点，按需购买，东线北线择一即可。
- 雨天备防滑鞋，山区温差大需带外套。